Dnes je Wednesday - 18. September 2019
Meniny má Eugénia
Joga s Terezkou
zdroj: web
Šport

Joga s Terezkou

Klasická joga, ktorá je zameraná na pomalšie cvičenie s dlhšími výdržami a je vhodná aj pre začiatočníkov.

Napomáha rozvoju sily, pružnosti, celkovo zlepšuje pohybovú, kardiovaskulárnu a dýchaciu sústavu, podporuje imunitu a harmonizuje endokrinný systém. Najväčším benefitom cvičenia jogy je však prepojenie pohybu s dychom


Upozornenie: Skôr než začnete cvičiť, konzultujte svoj zdravotný stav s lekárom. Najmä ak máte alebo ste mali problémy s krvným tlakom, so srdcovými ochoreniami, bolesťami hrudníka pri cvičení, trpíte obezitou, máte vysoký cholesterol, či akékoľvek problémy s kolenami, chrbticou alebou kĺbmi. Ste si vedomý, že akékoľvek riziká zranenia súvisiace s vašim zdravotným stavom preberáte ako účastník skupinovej lekcie na vlastnú zodpovedosť.

Lektorka: Smaržiková Terézia
CENA: 5 €

PRIHLÁSENIE: KLIK TU! (ak sa vám akcia v rezervačnom systéme nezobrazuje, nastavte si správny dátum)