Dnes je Thursday - 28. May 2020
Meniny má Viliam
Flow yoga s Terezkou
zdroj: web
Šport

Flow yoga s Terezkou

Chcete spevniť svoje telo a zlepšiť jeho flexibilitu, ale máte obavy, že klasická joga vás bude nudiť? Vyskúšajte flow yogu!

 Je určená aktívnejším jogínom i nejogínom, ktorí uprednostňujú dynamickejšie formy cvičenia

Naučíte sa správnemu nastaveniu tela v jednotlivých asánach a dynamickejším cvičením jogových sekvencií a vedomou prácou s dychom sa krásne rozohrejete, spevníte celé telo a vyčistíte si myseľ. Samouzdravujúce procesy organizmu zas naštartujete prostredníctvom liečivej zážitkovej meditácie v závere lekcie, ktorá vám pomôže zharmonizovať nervový systém a odbúrať stres a napätie.

Upozornenie: Skôr než začnete cvičiť, konzultujte svoj zdravotný stav s lekárom. Najmä ak máte alebo ste mali problémy s krvným tlakom, so srdcovými ochoreniami, bolesťami hrudníka pri cvičení, trpíte obezitou, máte vysoký cholesterol, či akékoľvek problémy s kolenami, chrbticou alebou kĺbmi. Ste si vedomý, že akékoľvek riziká zranenia súvisiace s vašim zdravotným stavom preberáte ako účastník skupinovej lekcie na vlastnú zodpovedosť. 

Lektorka: Smaržiková Terézia
CENA: 5 €

PRIHLÁSENIE: KLIK TU! (ak sa vám akcia v rezervačnom systéme nezobrazuje, nastavte si správny dátum).