Dnes je Tuesday - 26. March 2019
Meniny má Emanuel
Jogová terapia pre oblasť krčnej chrbtice a ramien
zdroj: web
Šport Záujmy

Jogová terapia pre oblasť krčnej chrbtice a ramien

Dlho sedíte, či stojíte a trápia vás občasné bolesti krku či ramien? Alebo cvičíte už dlhšie, pravidelne, ale účinky cvičenia nie sú také, ako by ste očakávali? V oboch prípadoch môžu byť na vine nesprávne pohybové návyky.

Workshop pod vedením lektoriek jogy a jogovej terapie - Aďky Pavúrovej a Terezky Smaržikovej, kde sa okrem iného dozviete:
• ako zabezpečiť rovnomerné zaťaženie svalov a kĺbov nielen pri cvičení jogy
• najvhodnejšie jogové stabilizačné a posilňovacie pozície pri problémoch v oblasti krku
uvoľňovacie a naťahovacie cviky
• o práci s dychom a jeho vplyve na správne držanie tela

Okrem cvičenia bude dosť priestoru na príjemnú relaxáciu za sprievodu liečivých nástrojov a aromaterapie.

CENA: 15€ platí do úhrady v termíne do 13.3.2019, pri úhrade v neskoršom termíne platí suma 20€ (spôsob úhrady je uvedený v rezervačnom systéme).

PRIHLÁSENIEKLIK TU! (v prípade, že sa vám kurz v rezervačnom systéme nezobrazuje, navoľte si najskôr správny dátum) alebo volajte: 0902 322 250